Je loopt naar buiten en je neus begint te lopen. Niet van een verkoudheid, maar de kans dat het door de pollen komt is groot. Het pollenseizoen is eigenlijk geen seizoen maar kan het hele jaar door zijn. Vaak in het begin van de lente, maar ook daarvoor al komen de knoppen in de bomen, struiken en bloemen. Er komt stuifmeel vrij wat in de lucht zweeft. Je kan al begin januari last krijgen van klachten. Mensen met hooikoorts krijgen van het stuifmeel wat in de lucht hangt klachten. De meest voorkomende klachten is vaak niezen, een loopneus, verstopte neus en/of jeukende ogen, dikke rode ogen.
Wanneer je deze bovenliggende klachten hebt, dan is dat heel vervelend. Wat kan je daaraan doen? Er zijn een aantal praktische tips die je kan toepassen, zodat je minder last hebt van je hooikoorts klachten.
- De was niet buiten laten drogen. Het stuifmeel gaat op je was zitten en neem je mee naar binnen.
- De ramen dicht houden, zodat het stuifmeel niet naar binnen komt.
- Als je naar buiten gaat, dan is verstandig om een een zonnebril op te doen. Het stuifmeel komt niet direct in je ogen en daardoor zal je minder last hebben van de hooikoorts.
- Voordat je naar bed gaat, even douchen of je gezicht wassen. Zo verdwijnt het stuifmeel op je gezicht en neem je het niet naar bed.
- Als je weet dat je last hebt van bepaalde bomen, struiken, gras en/of planten. Probeer deze gebieden te vermijden, zover dat kan. Maar vaak is dan onvermijdelijk.
Wanneer je er last van hebt, kan je ook bepaalde middelen innemen tegen de hooikoorts.
- Neusspray
- Hooikoorts tabletten
- Oogdruppels
- Honing: Honing wordt gemaakt door bijen. Wanneer je last hebt van hooikoorts kan je proberen om per dag 1 eetlepel honing te eten. Dit zal dan wel honing moeten zijn die gemaakt is door bijen bij jou in de buurt. Baat het niet dan schaadt het niet.